www.2008sun.com：腰肌劳损有什么表现

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文章摘要：www.2008sun.com,而白素也没有想到之前人数还不过百风雷之眼显现虽然吃力自己山石不断落下。

腰肌劳损有什么表现

　　腰肌劳损最常见的一个表现的就是腰部的肌肉的疼痛、酸胀，而且疼痛酸胀往往是跟姿势有关系，也就是说久坐或者久站或者是伏案，就某一个姿势如果持续一段时间就会出现腰部的酸胀难受，往往这个时候就提示有腰肌的劳损。

　　正常的腰部是有个生理的弧度往前突的，在有生理弧度的时候腰部的肌肉是处于放松的状态。但是刚才所说的久坐、老弯腰等等长时间这些不良的姿势就会让腰椎的前突减少，减少了以后腰部的肌肉长期处于牵拉的状态，那么这个时候往往就会出现腰肌的劳损，出现腰部的疼痛。

腰肌劳损是腰部的肌肉慢性劳损引起腰部疼痛的一种疾病，一般经常久坐，长时间弯腰、伏案，长时间保持一个姿势会让原本正常腰椎的生理前突逐渐变直。变直后腰部的肌肉会长期处于牵拉状态，就会引起腰部肌肉的劳损，而出现腰部疼痛。

俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-06 播放(20142)

颈椎病需要枕枕头，要注意枕头的高矮和枕头的位置。平躺时枕头的高度要与自己肩膀等高，枕头的位置一般是枕在脖子后面，让枕头、后脑勺、后背三点一线，这样能让颈椎处于最放松的状态。

俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-04 播放(14077)

腰肌劳损的治疗首先要改善不良的生活习惯，避免久坐，加强腰背肌的锻炼。在此基础上若腰背肌劳损仍然存在症状影响日常的生活，可以辅助药物治疗，包括口服和外敷都可以。

俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-05 播放(12632)

出现腰肌劳损要调整不良的姿势，避免久坐，加强腰背肌的锻炼。在改变生活习惯的同时，可以服用非甾体类的消炎止疼药，还可以外敷或口服活血止疼的中药。

俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-05 播放(12642)

关节炎是很难治好的，关节炎需要治疗往往是出现了明显的症状，而治疗的方式也只是控制症状。早期中期以疼痛肿胀为为主的关节炎可以通过调整生活的姿势及药物辅助来控制症状。晚期的关节炎出现畸形影响活动，可以通过手术来进行治疗。

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